大人ニキビと格闘中

大人ニキビと格闘中の頃の私に教えてあげたいこと。

高校生の頃にやっていたケア法では治らないよ。

だって、発生する原因が違うしね。あの頃の肌は脂分が多かったけど、今はどちらかというとかさついているよね。

あと、日常生活を見直そう。

疲れが溜まっていても夜更かししたり、飲み過ぎたり食べ過ぎたりすることもあるよね。仕事のストレスも良くないよ。だって、ホルモンバランスが乱れて大人ニキビの原因になってしまうからね。

こうしたことを知らないままでは、大人ニキビと格闘中の日々は終わりません。昔と同じような治し方を頑張ればきっと治るはずという思い込みが良くなかったね。いたずらに完治までの期間をのばしてしまったのではないだろうか。

とにかく、大人ニキビと格闘中であるなら、肌の保湿と生活リズムを整えることに注力してもらいたい。

ちなみに、肌の保湿はこの化粧水を使うといいよ。

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